W poniedziałek 24 maja ...moja waga pokazała 76,5 kg ...skacze jak szalona od dłuższego czasu 3 w górę 3 w dół ....( było już nawet prawie 78) .... ...Od poniedziałku -chyba oszalałam - jestem na Dukanie ....w zwiazku z czym waga dziś rano 74,2 kg ....Postanowiłam jednak ,że : 1.- 5 dni protein
2.- 5 dni P+W
3. III faza zależnie od tego ile kg zejdzie w dól w ciągu tych 10 dni ....
4. IV faza ...zdrowe odzywianie + 1 dzień protein ...
Cała tą dietę Dukana chcę potraktoeać jak preludium do odchudzania i zdrowego odżywiania ...zobaczymy ....co z tego wyjdzie ...
Tak więc nowe odliczanie ...dziś 3 dzień P