Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 P+W

Jestem już po piątym dniu protein ....waga spadła o 3,2 kg ...czyli całkiem ładnie ....teraz 5 dni P+W ....mówiąc szczerze dieta jest ciężka ...i monotonna ....myslę ,że po tych kolejnych 5 dniach przejdę do zdrowego odżywiania ...i nie jedzenia kolacji ....pilnowania się ...itp.....mam też nadzieję ,że w ciągu tych 10 dni zdołam wyrobic w sobie nawyk przyjmowania 2l płynów dziennie ...(w tym na 100 % dieta dukana pomaga .....).Miłego weekendowania...