Jak to ja zmodyfikowałam dietę Dukana ...żeby nie powiedzieć , że przerwałam .....i tak oto po 5 dniach protein ...zamiast przejść na P+W .....zrobiłam sobie 2 dni normalne ...czyli jadłam to co chciałam ....
Bilans zysków i strat :
Zaczynałam z wagą 76,5 w ciagu 5 dni straciłam 3,2 kg (73,3 kg )
73,3 w ciągu 2 dni "obżarstwa " wróciło 0,7 (74,0)
reasumując ...i tak jestem na minusie ....straciłam w sumie w ciągu tygodnia 2,5 kg .....
Dzisiaj znowu ...oszczędnie ...czy całkiem proteinowo ...nie wiem ...raczej już nie ...ale na 100 procent dietkowo ...
tomija
31 maja 2010, 09:01mnie osobiście dukan przeraza ,5 dni byłoby dla mnie maga wyzwaniem:))ale dla mnie ostatnio jakakolwiek dieta to wyzwanie:)buziaki i gratki!!