Jestem z siebie bardzo dumna ...by tradycji stało się zadość ...a kilogramy nie ucierpiały ( w sensie zwyżki )...zjadłam tylko jednego małego pączusia ...w związku z czym na wadze jak wczoraj 77,8kg...Co do aerobicu w wodzie ...to miałam gości i ...ale za to przed ich przyjsciem spędziłąm 3 godziny na sprzataniu mieszkania ...bo jak się okazało po moim powrocie z pracy ...moi strasznie nabałaganili ...a i podłogi błagalnie wołały o pożądne czyszczenie ..tak więc myślę że trochę tych kalorii spaliłam ...
I posiłek : kawa czarna + 2 kromki chleba chaber turyst. + serek wiejski lekki z Piątnicy
Ale numer właśnie zjadłam 2 małe białe oscypki (uwielbiam je )i
tak sobie myslę ile
kalorii mają takie oscypki ...okazało się ,że sporo bo 100g oscypka to aż 400 kalorii ... moje ważyły razem 60g czyli jakieś 240 kalorii ... niby dużo ale jak się tylko takie dwa małe zje i nic więcej (w ramach jednego psiłku ) albo z pomidorkami to uwazam ,że jest ok. ....jakby nie było to podobno oscypki mają bardzo dużo białka ....
Ilona33
20 lutego 2009, 10:42No i Tobie gratuluje dzielnej postawy Tłustoczwartkowej ;-) Ja sprzatanie zostwiam na sobote, mialam na wieksze zkupy jechac, ale ... snieg nas zasypal, wiec auta nie bedziemy przeciskac przez zaspy hi hi hi, wiec z racji uziemienia ... posprzatam mieszkanie ;-) Pozdrawiam.