Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23....

Zostało 23 dni do końca ...właśnie ...właściwie czego końca ...bo nie odchudzania ...może niech będzie to koniec pierwszego etapu odchudzania ..-.i to bez planowania ,jak to wczwśniej bywało ile ja to kilotgramów schudnę ...-tak więc przez te 23 dni po prostu postaram się jesc regularnie , ćwiczyć , pić dużo wody ...ogólnie pokocham siebie , bo jak się kogoś kocha to się o niego dba, troszczy .....itp....i zobaczymy co się wydarzy , czy będa jakieś zmiany ........

I posiłek : kawa z mlekiem + sałatka warzywna (pomidor ,ogórek , rzodkiewka, sałata lodowa,dymka, papryka i trochę oliwy z oliwek )

Waga rano 73,6kg reszte wymiarów podam jak wróce do domku chyba ,że znajde zaraz metr w torebce ...

pozdrawiam Jutka