Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32 tygodnie do wymarzonej mnie

Hejka,

mam do zrzucenia 32 kilogramy , licząc ,że będę chudła 1 kg tygodniowo -to są to 32 tygodnie,zaczęłam 22.03 2015 r. czyli  31 .10.2015 r powinnam ważyć 55 kg. Żeby to wszystko było takie proste .Z jednej strony to masa wyrzeczeń + samozaparcie i gimnastyka , a z drugiej strony to już 31 października mogę być super laską. Nie pamiętam już nawet kiedy ostatnio ważyłam 55 kg ....mam wrażenie ,że to dawno i nieprawda. Ostatnia najniższa waga którą pamiętam to było około 12 lat temu  , trzy miesiące po porodzie ważyłam 63 kg. Boże ja nawet w ciąży ważyłam mniej niż teraz bo 82 kg. Ale się spasłam. Trzy lata temu też udało mi się zejść do 66,40.....przytyłam ponad dwie dyszki ....nabawiłam się  otyłości i zadyszki.

Szkoda tracić czasu ....

Dzielę to na 3 etapy do zrealizowania 

I ETAP od 22.03- 06.06.2015 cel : pozbyć się 11 kilogramów

nagrody do zdobycia:

1. lepsze samopoczucie 

2. kupię coś w mniejszym rozmiarze

II ETAP od 07.06.-22.08.2015 r. cel:pozbyć się kolejnych 11 kilogramów ( śmiesznie teoretycznie 22-go sierpnia w sumie powinno być 22 kilogramy mniej....może to znak, na pewno to znak ,że się uda)

nagrody do zdobycia:

1. jeszcze lepsze samopoczucie 

2. kupię coś w jeszcze mniejszym rozmiarze

3.waga pokaże 65 kg

4. przy takiej wadze będę( już )nieźle wyglądać

III ETAP od 23.08.-31.10.2015 r.  cel: zrzucić jeszcze 10 kilogramów ( i kolejny znak 32 tydzień 31 października i 32 lu 31 kilogramów mniej )

nagrody do zdobycia:

1. świetne samopoczucie 

2. kupię coś w wymarzonym rozmiarze

3.waga pokaże 55 kg

4. przy takiej wadze będę świetnie wyglądać

W zasadzie nikt i nic nie stoi mi na przeszkodzie z wyjątkiem mnie samej.

Będę walczyć!!!!!