Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tygodnie za mną

Dzień się jeszcze nie skończył, ale już teraz chcę się z Wami podzielić tym, jak mi minął dzień. 

I śniadanie: 2 kromki razowca  z twarożkiem i pomidorem

II śniadanie: 2 łyżki musli z jogurtem naturalnym i bananem

III śniadanie: pół opakowania grani z cynamonem i rodzynkami (więcej nie dałam rady, bo mi jakoś nie podeszło), jeden cukierek miętowy dla zabicia smaku w ustach

obiad: 2 ziemniaki, mały kawałek duszonej karkówki, 2 łyżki buraczków

kolacja: planuję omlet z 2 jajek z warzywami(papryka, czerwona fasola, groszek, cukinia)

Właśnie wróciłam z "kijków" (zaliczyłam bitą godzinę). Teraz odpoczywam i popijam czerwoną herbatkę. Pozdrawiam serdecznie!

Poziom motywacji mam ciągle wysoki, staram się nie podchodzić do diety zbyt restrykcyjnie, bo wówczas mój umysł się buntuje i szybko się zniechęcam. Myślę tylko, że pierwszy cel wagowy, który chcę osiągnąć nie powinien być tak odległy... Muszę to przemyśleć...

Tymczasem!

DOPISEK: do menu dołączyło pół loda w wafelku, ale ubyło jedno jajko z omletu