Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie potrafię ;)

Po prostu nie potrafię dać odpocząć moim mięśniom

Poranne ćwiczenia stały się dla mnie obowiązkiem jak poranna łazienka

 Ostatnio sprawdzam nowe treningi Ewki do tej pory ćwiczyłam Skalpela albo Killera.

Wczoraj Skalpel2 który jest świetny, podstawa - krótki niecałe 30 minut z rozgrzewką. Nie sądziłam, że wstawanie z krzesła może być takie trudne... na jednej nodze oczywiście.

Dzisiaj Skalpel Wyzwanie - dla mnie faktycznie wyzwanie wylał ze mnie wszystkie poty . Będę go ćwiczyć aż zrobię wszystkie powtórzenia wszystkich ćwiczeń.

A i jeszcze waga, postanowiłam że będę się ważyć co tydzień w niedzielę rano na czczo i nago . No co zawsze to waga pokaże te 200g mniej

Miłej niedzieli

W Krakowie pogoda nie sprzyja na spacery - wiatr deszcz więc na obiad do teściowej pojedziemy autkiem - raz można.

A.