Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajsze jedzonko

Z wczorajszego odżywiania w sumie to jestem zadowolona :

Śniadanie: 2 kromki chleba orkiszowego z wędzoną makrelą do tego pomidor ze szczypiorkiem i zielona herbata

II śniadanie : Jabłko

Lunch Jogurt owocowy

Obiad: makaron pełnoziarnisty z brokułami i pieczonym kurczakiem

Kolacja: garść mieszanych owoców suszonych (morele, śliwki, żurawina)

Na dzisiaj też muszę wymyśleć coś dobrego

A teraz zabieram się za śniadanko i lecę do pracy.

Miłego dnia

A.