Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiąc pracy

Minął miesiąc, miesiąc lepszej nowej mnie !!!

Ćwiczenia zaczęłam z początkiem marca dzisiaj jest przedostatni dzień marca więc robię podsumowanie tego co udało mnie się przez ten miesiąc zrobić ze swoim ciałem.

Początek marca

I koniec marca

I znów początek marca

I koniec marca

I ostatnie porównanie początek marca

I koniec marca

Biorąc to w liczbach:

Kg -4,3

Piersi -1 cm (choć to akuratnie mnie nie cieszy no ale cóż)

Talia -3,7 cm

Brzuch -5 cm (tego jakoś nie widzę po ubraniach no chyba że zawsze były aż tak opięte)

Biodra -2,4 cm

Uda - 5,3 cm

Łydka - 0,5 cm

To oczywiście nie koniec mojej pracy, to zaledwie jej początek ale wynik mnie mocno zadowala  

Może te 13 kg do wakacji jest możliwe, bez niezdrowych drakońskich diet. Uwzględniając że od kwietnia będę mieć kartę multisportu i w ruch pójdzie również basen

Miłego niedzielnego popołudnia.

Ja właśnie jestem po spacerku z Korą (dzisiaj zrobione 10 km) biorę się za pieczenie chlebka z siemieniem lnianym, słonecznikiem i jakie tam jeszcze ziarna mi wpadną w ręce

Buziaki

A.