Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy trening marszo-biegu

Dawno się nie odzywałam a to kwestia dalszego braku internetu no ale cóż Polska, nie wszyscy mogą mieć dostęp do internetu za który płacą ;)

Zgodnie z planem zakupiłam wczoraj spodenki do biegania i zaliczyłam pierwszy trening. Na razie był to marszo-bieg 

Pokonany dystans to: 4,65 km w 36minut

Osobiście miałam nadzieję że będzie dłużej ale obrana trasa okazała się takim właśnie dystansem. Już pomijając że w połowie złapał mnie deszcz

Ale nie narzekam jest dobrze następnym razem muszę zmodyfikować trasę. 

Dodam tylko, że nie mam płaskich terenów do biegania. Co chwila góra-dół, góra-dół co działa oczywiście  na plus przy treningu.

Dzisiaj na popołudnie w pracy więc wieczorkiem jakiś skalpel zrobię  a jutro bieganie tym razem na dłuższym dystansie

Miłego dnia wszystkim

A.