Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
01.05

Więc zgodnie z planem powracam do opisów jedzenia każdego dnia (tak dla własnej samokontroli:))

Śniadanie: 2 kromki pieczywa orkiszowego jajecznica z1 jajka pół pomidora

II śniadanie: Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi

Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem

Kolacja: kromka pieczywa orkiszowego z serem żółtym light i pół pomidora

Treningowo cały dzień prac w ogródku więc mnóstwo przysiadów skłonów wykopów do tego wspinaczka pod górę z obciążeniem (wyworzenie chwastów na taczkach).

I oczywiście oprócz tego bieganie, wieczorny trening z Monią zaliczone 7,8 km

Dzisiaj właśnie zaliczyłam zakupy majówkowe i biorę się dalej za ogródek muszę nawieźć ziemi i posiać w końcu tą trawę :)

Miłego dnia :*

A.