Cześć wszystkim !!!
Dawno nie dodawałam żadnego wpisu (co nie oznacza, że nie czytałam Waszych
), niestety szybkie tempo po pracy żeby tylko coś ugotować, ogarnąć jakieś domowe obowiązki i zaliczyć trening spowodowały, że o 1 w nocy nie miałam już siły na pisanie postów.
Co u mnie ?? Nabawiłam się kontuzji piszczeli więc niestety od ponad tygodnia nie biegam
a wszystko przez kiepskie buty (niestety na moich dystansach 7-10 km 4 razy w tygodniu dotychczasowe buty nie zdawały egzaminu). Całe szczęście kontuzja już chyba minęła gdyż nie odczuwam bóli w piszczelach i dzisiaj wybrałam się do profesjonalnego sklepu ze sprzętem dla biegaczy gdzie moja stopa została dokładnie zmierzona i sprawdzona. Została ona oceniona jako neutralna, czyli stawiam stopę prosto nie "ucieka ani do wewnątrz ani na zewnątrz". Po zmierzeniu stopy przemiła ekspedientka dobrała mi buty bezpośrednio do moich stóp Adidas supernova glide 6 oto nowy nabytek - zobaczymy jak się spiszą przy bieganiu :)
Tak więc z nowymi butkami wróciłam do domu, aż nie mogę się doczekać jak jutro je założę i pójdę na trening 
Tak się stęskniłam za tym sportem....
Ale, że nie biegam nie oznacza, że nic nie ćwiczę od 23 czerwca ćwiczę nowy trening Ewy Chodakowskiej Turbo Wyzwanie i przyznam że jest rewelacyjny, nawet wczoraj gdy naprawdę mocno nie miałam ochoty na trening (pierwszy dzień @) wzięłam zebrałam się w sobie i zaliczyłam trening. Nie skłamię mówiąc że był to jeden z tych treningów kiedy dałam 200% siebie, lało się ze mnie strumieniami.
Niestety jako, że nie pilnuję jedzenia waga stoi w miejscu od 18 maja 