Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walczę i wygrywam

Wczoraj byłam w pracy na rano więc popołudniu dorzucone kolejne 7km do marcowego postanowienia  I przyznam się że udało mnie się zrobić nowy rekord jednej z moich tras 48 minut i byłam z powrotem w domku. Strasznie mnie to motywuje jak zerkam na zegarek i widzę że mogę poprawić czas. Dzisiaj do pracy na drugą zmianę, miałam rano pobiegać ale jak wstałam to jeszcze czułam wczorajsze bieganie więc odpuściłam żeby się nie nabawić kontuzji. Za to mężuś dostał pyszne pierogi na obiad które zdążyłam za ten czas zrobić i co lepiej dla siebie do pracy przygotowałam ryż z warzywami i kurczakiem a nie porcję pierogów  Bardzo mnie cieszą te moje zmiany.

Z pracy wróciłam dość późno i było już ciemno więc o bieganiu nie było mowy a bynajmniej nie miałam żadnej ochoty na ćwiczenia więc siedziałam przed komputerem przeglądając oferty telefonów, gdyż jutro muszę iść przedłużyć umowę, a gdzieś z tyłu głowy kłębiła się myśl o treningu. Przez jakieś 10 minut walczyłam sama ze sobą aż w końcu wstałam przebrałam się i zrobiłam trening (Turbo Wyzwanie). Inaczej ta myśl by była cały czas w mojej głowie, co prawda przez cały trening myślałam jeszcze runda i przerwę, jeszcze jedno ćwiczenie aż dobrnęłam do końca 8 rundy. Zlana potem położyłam się na podłodze i pomyślałam do siebie "Dobrze że ruszyłaś tyłek"  tak więc trening zaliczony.

A tak jeszcze na koniec, ĆWICZCIE LASKI ĆWICZCIE. Ostatnio zauważyłam że odkąd zaczęłam regularnie (codziennie, co drugi dzień) biegać lub ćwiczyć wystarczy mi 5-6h snu i wstaję rano wyspana wypoczęta przed budzikiem mimo że jest to koło 5 rano. Po prostu dawno tak dobrze nie funkcjonowałam  Tak więc nie lenimy się tylko walczymy również ze sobą i wygrywamy ze wszelkimi wymówkami !!!!!!

A teraz miłej nocki wszystkim

Ania