Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kondycyjny szok

Cześć Kochani,

jak dla mnie jesień to okropna pora pod względem treningów, jak przychodzi czas kiedy treningi z zewnątrz trzeba przenieść do pomieszczeń to zawsze dopada mnie potwór "niechcemisię".  Nie inaczej jest tej jesieni, ale dzisiaj to się już załamałam, zebrałam się w końcu żeby rozłożyć matę na podłodze załączyłam trening na pierwszy raz po dłuższej przerwie wybrałam Mel B czyli cos co 2 m-ce temu robiłam bez problemu. Teraz siedzę i piszę bo nie mam siły się iść wykąpać nie mówiąc już o podnoszeniu rąk do umycia głowy. Masakra po prostu, trzeba odbudować kondycję.

Co poza tym... Do wesela siostry 22 sierpnia wszystko szło zgodnie z planem, jednak na weselu odpuściłam a potem już poleciało... Obecnie staram się trzymać zdrową miskę przez co na szczęście waga utrzymuje się w granicach 74-75,5 kg. I od tygodnia na nowo odstawiłam słodycze, swoją ciągotkę do słodyczy muszę zastąpić słodkimi/zdrowymi śniadaniami to wtedy będzie łatwiej a i umysł oszukany ze słodkie dostał tylko w innej postaci niż czekolada czy batonik. To jest chyba rzecz z której najciężej przychodzi mi zrezygnować  No ale bynajmniej nie pomagają mi one w zrzuceniu zbędnego balastu. Pomyśleć że gdybym odpuściła pilnowanie jedzenia to pewnie wróciłaby mi waga początkowa 82 kg  No ale nie ma co gdybać, jest tu i teraz i na szczęście przynajmniej jedna płaszczyzna jest pilnowana.

Tak więc biorę się za treningi i mam nadzieję że mi motywacja nie spadnie.

A z poza odchudzania to w październiku wybieram się do Warszawy :) już nie mogę się doczekać nie byłam jeszcze w stolicy tak żeby pozwiedzać więc cieszę się strasznie że spędzę tam aż 3 dni :D:D:D jak macie jakieś miejsca warte polecenia do zobaczenia czy gdzie warto zjeść coś dobrego to wszystkie wskazówki mile widziane :)

Buziaki :)

Trochę się zregenerowałam więc idę się kąpać i do spania.