Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dla niedowiarków


Dla tych pan ktore twierdza ze a6w  nic mi nie daje tu dwa zdjecia pierwsze na poczaku mojej dlugiej   z a6w 

'

  • Dadzira

    Dadzira

    24 lipca 2014, 08:55

    Gratuluje, ja jestem dziś na 11 dniu :D

  • likasiail

    likasiail

    23 lipca 2014, 20:49

    http://m.youtube.com/watch?v=mBHSM8qmmx8

  • likasiail

    likasiail

    23 lipca 2014, 13:24

    Tak to tylko a6w nie stosuje żadnej diety oni nnych ćwiczeń...

  • likasiail

    likasiail

    23 lipca 2014, 13:24

    Tak to tylko a6w nie stosuje żadnej diety oni nnych ćwiczeń...

  • dancer123

    dancer123

    23 lipca 2014, 00:31

    gratuluję :) ja jednak bałabym się je wykonywać ze względu na poźniejsze problemy (ewentualne) z przeciążeniem górnego odcinka kręgosłupa

  • katarzyna19852014

    katarzyna19852014

    22 lipca 2014, 23:40

    TO TYLKO po A6W????????????????? :O

  • likasiail

    likasiail

    22 lipca 2014, 23:05

    Tylko a6w z 2 raz mel b ale to nie dla mnie

    • pau000

      pau000

      23 lipca 2014, 18:46

      podasz link do a6w? :)

  • beauty...

    beauty...

    22 lipca 2014, 22:49

    Jeju ! Podziwiam ! :) Ćwiczyłaś wyłącznie a6w czy coś dokładałaś jeszcze ? :)

  • likasiail

    likasiail

    22 lipca 2014, 22:39

    Np.jakie cwiczenie daja tak szybki efekt ? I nie uważam ze to meczenie jest namarne osiągnełam juz dos duza różnice w wyglądzie mojego brzucha , po za tym mam małe dziecko i nie mam czasu trenowac godzine dziennie ...

  • likasiail

    likasiail

    22 lipca 2014, 22:33

    Ten efekt to wsumie 2 cale 42 dniowe zestawienia cwiczen a6w pomiedzy nimi byla przerwa 2 miesiecy dodam ze nie jestem na diecie i potrafie zjesc litr lodow na raz :-)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    22 lipca 2014, 22:28

    W jak długim czsie osiągnęłas taki piękny wynik?

  • LittleWhite

    LittleWhite

    22 lipca 2014, 22:28

    Denerwują mnie takie negatywy :) Jak się prawidłowo wykonuje A6W to daje efekty ! Sama po sobie widzę. Tłuszczu samo w sobie nie spala ale brzuch naprawdę się zmniejsza