Ostatnio dodane zdjęcia

Znajomi (1)

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam wiele zainteresowań, takich jak Japonia, manga, anime, taniec, śpiew, rysowanie, czytanie, lolita fashion. Zdecydowałam się odchudzać by czuć się lepiej z sobą, być zdrowsza i pewniejsza siebie :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 274
Komentarzy: 4
Założony: 4 stycznia 2014
Ostatni wpis: 4 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lilith5xx5

kobieta, 27 lat, Bydgoszcz

153 cm, 53.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 stycznia 2014 , Komentarze (4)

Dziś na śniadanie zjadłam trochę twarożku. Wypiłam do tego ciepłe kakao, chociaż chyba z niego wkrótce zrezygnuje.

Przyszykowałam usmażoną pierś kurczaka z wieloma przyprawami i sałatę z odrobiną soku z cytryny na obiad, gdyż wychodziłam dziś na miasto. 

Od 12 do 18 byłam poza domem, było naprawdę fajnie :)
Później wzięłam się za ćwiczenia:
Rozgrzewkę z Mel B





Trening 15-minutowy z Mel B





Boxing Babe z Tiffany





Oraz rozciąganie po ćwiczeniach z Mel B 




Muszę się umyć i umyć włosy. Jutro mam randkę i rocznicę z moim chłopakiem :)
Może jeszcze przygotuje sałatkę z ryżem, tuńczykiem, jajkiem i kukurydzą. Jest naprawdę pyszna, ale nie mogę się za nią zabrać ^-^