Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień nr 2 (dwa;P)

Pozytywnie, bo mam w mężu oparcie...Ćwiczył dziś ze mną 45 min (skakanka, rowerek, hula hop i rozciąganie)
Dieta:
ś: musli z mlekiem i kakao z odrobiną cukru(herbaty i kawy nie słodzę,ale kakao muszę ;)
o: warzywa na parze i sos majonezowo - jogurtowy z przewaga jogurtu
pod: kawa z mlekiem i wafel ryżowy
k: pół sałaty lodowej z gotowym sosem z oliwą i jedna parówka(wiem,że ta parówka słabo,ale maż jadł i nie mogłam sie nie skusić;)


POSTANOWIENIE: Ćwiczę codziennie!!