Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie "The Shrinkingbeauty 30 Day
Challenge"-Dzień 1 /30

Hej moje kochane kotki :*

Przychodzę dziś do was z wyzwaniem ,w którym brałam już kiedyś udział ,ale nie wyszło mi najlepiej i chcę to poprawić .Zauważyłam ,że dużo osób bierze udział w tym wyzwaniu więc czemu nie ? Trwa on 30 dni i obym przy tym coś schudła i poprawiła swoją sylwetkę .Zachęcam również was !! 

Pyt. 1: Ile obecnie ważysz? Ile kalorii masz zamiar spożywać dziennie w trakcie wyzwania i jakie ćwiczenia planujesz wykonywać ?

Obecnie ważę 60 kg ( pytanie uznaję dlatego że musiałam podać wagę początkową ) .
Kalorii nie chcę liczyć ,chcę jeść po prostu zdrowo .Ćwiczyć będę 3x w tygodniu z Mel B Cardio , 2 treningi na daną partię ciała .Dodatkowo we wtorek mam 2 wf szkolne a w środę 1 więc super .Co do tych ćwiczeń to będą to poniedziałki ,środy i piątki .