Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czerwiec 🤩

Witajcie Kochane 😍

Nie mogę uwierzyć, że to już czerwiec. W końcu zrobiło się ciepło i tak przyjemnie. 

Czas na comiesięczny raport 😁

Odżywiam się zdrowo, liczę kalorie w Fitatu oraz piję sporo wody. 

Prowadzę aktywny tryb życia. Ćwiczę z Martą z Codziennie Fit, a w weekendy dużo spacerujemy. Dzienna średnia kroków to ponad 13 000. Aktywnie spalonych kcal - ponad 13 000. Z miesiąca na miesiąc coraz lepsze wyniki, co mnie bardzo cieszy. Kondycję też mam dużo lepszą. 😊

Po ponad miesięcznej przerwie wróciłam do pływania. Niestety na basenie byłam tylko raz, ale w czerwcu mam zamiar to nadrobić. 

W maju:
waga: -0,3 kg
biceps: -1 cm
piersi: -1 cm
brzuch: -2 cm
udo: -1 cm
łydka: -2 cm

Cele na czerwiec:
1. kontynuować picie wody
2. ograniczyć kawę 
3. utrzymać średnią ilość kroków
4. kontynuować ćwiczenia
5. szczotkować ciało

W sobotę robimy małą imprezkę z okazji naszej pierwszej rocznicy ślubu.❤ Pamiętam ile było rok temu przygotowań i stresu w ostatnich dniach. Aż trudno uwierzyć, że to już rok minął. 

A Wam jak minął maj?

Pozdrawiam serdecznie, Karolina  😍