Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na wadze małe zmiany...

Na wadze zmiany malutkie, ale w centymetrach znacznie lepiej, bardzo, bardzo powoli, ale pnę się w górę.

Wczoraj zrobiłam jeszcze jeden trening, a wiedz jestem na bieżąco, co bardzo mnie cieszy.

Czynniki sukcesu

• Chęć posiadania zgrabnej sylwetki
• Chcę w bieliźnie wyglądać jak bogini sexu, a nie kupka cellulitu
  
• Nie chcę odczuwać wstydu na basenie, plaży
• Chcę znów delikatnie stąpać po ziemi na szpileczkach, bez obolałych nóg
• Ograniczenie słodyczy
• Spożywanie większej ilości warzyw i owoców
• Picie dużej ilości wody
• Pokochanie ćwiczeń
• Robienie coś dla siebie