Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cholery jasnej Dostanę, przyrzekam!!!!

W niedziele minął pierwszy tydzień mojej metamorfozy. 

Ostatnie 7 dni, nie należało do najłatwiejszych. Najtrudniejsza jest dla mnie walka z podjadaniem wieczornym. To jest główna przyczyna mojego nabywania kilogramów.  Przyszedł czas, aby wziąć się w garść i coś z tym zrobić.  Mam kilka pomysłów, zaczynając od pieczywa ryżowego, kończąc na owocach. Będę relacjonować na żywo :P :D 

Następną trudnością są wachania wagi. Wiem, robię błąd, każdego dnia rano wchodzę na wagę. I cholera mnie bierze jak jednego dnia ważę kilogram mniej a drugiego dwa kilo więcej!!! Czy tylko ja tak mam??

Kolejny krok w doskonaleniu procesu odchudzania, to zapisywanie, co jadłam w ciągu całego dnia. Zaczęłam wczoraj - poniedziałek, i będę, tak samo jak wy, moje drogie Panie, to udostępniać. Podpatrzyłam u niektórych z was i małpuję :) :P 

Co do Chodakowskiej to jestem po  kolejnym treningu i modlę się, by wytrzymać do końca wyzwania!!!  I przysięgam, że jak nic się nie zmieni, nie zgubię ani jednego kilograma !! to 1 lutego zjem tyle czekoladowej Milki, że ... wiecie co :P 

Poza tym, pół niedzieli spędziłam na uczelni, od 15 do 20. Zapisałam się na dodatkowy kurs. Przyznam, że jeszcze takiego hardcor'u nie przeżyłam nigdy! Przez 5 godzin miałam tylko 5 minut przerwy. Pan wykładowca, miał nam tak wiele do powiedzenia, że szkoda mu było czasu na przysłowiowe "siusiu"!!!!!! Dodatkowo, ze względu na stężenie smogu w powietrzu, przez cały ten czas wył alarm przeciwpożarowy. Cudowna niedziela :) 

W tym tygodniu, poniedziałek, wtorek i sobotę spędzam w pracy a czwartek i piątek na uczelni. To będzie nie lada wyzwanie tydzień :) Trzymajcie za mnie kciuki. Buziaki!!!

Poniedziałkowe posiłki:

Śniadanie: 

brokuł, ser feta, jogurt, orzechy nerkowca, posypka z suszonych pomidorów, czosnku, oregano (oczywiście, połowa całej porcji ).

Obiad: 

dwa ogromneee gołąbki, sosik pomidorowy, dwie kromku pieczywa.

Kolacja:

Kromka pieczywa z pastą jajeczną, plus pół kromki pieczywa z pastą jajeczna :) 

Jako podjadanie: Fit Up - z Lidla, z pomarańczą. Paskudztwo ale z łakomstwa wpierdzieliłam!!!

Moja Motywacja na dziś i jutro i wczoraj!!!