Witajcie,
Przez ostatnie tygodnie sama próbowałam sobie komponować posiłki, ale mimo zdrowego odżywiania nie widziałem efektów w postaci spadków na wadze. Dlatego też postanowiłam wykupić dietę be diet na pół roku. Tempo odchudzania ustawiłam na 0,4 kg/tydzień. Powinnam zatem w ciągu 3 tygodni stracić 1,2kg, a okazało się po wejściu na wagę, że jest to 2,4 kg!! Mam, aż 2400 kcal/dzień więc sporo, chodzę najedzona, a kg spadają!!! Za parę dni sprawdzę jeszcze jak wygląda utrata cm.
To była bardzo dobra decyzja 🙂🙂 walczymy dalej ❤️