Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3

menu:
kawa
jogurt pitny 0% śliwkowy
"jajecznica": 1 jajko, 4 plasterki wędliny z indyka, kawałek cebuli
kawa
serek 0% jabłkowo-cynamonowy
kawa z mlekiem i słodzikiem
otrębowa bułeczka dukanowa z mikrofali
pół piersi z kurczaka usmażona a'la gyros bez tłuszczu
sos: serek naturalny 0% + odrobina niskokalorycznego ketchupu + sól + ząbek czosnku
______

podsumowując zjadłam 1 jajko więcej niż jest to dozwolone w diecie Dukana
no chyba od tego nie umrę ;)

woda nadal nie wchodzi ;/
____

Po 3 dniach muszę z olbrzymią satysfakcją stwierdzić że waga oscyluje w okolicy '90', a nawet kilka razy poniżej
Wiem oczywiście że może się wahać jeszcze przez kilka dni, dlatego suwaczek przesuwam do 91kg, bo kreseczka już tak wysoko nie ma siły wskoczyć :)
___

Czyli mamy pierwszy sukces :D
Początkowa waga 94gk
obecna 91kg :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a możne ktoś wie jak dodać suwaczek obok zdjęcia profilowego?