Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.07.2014

2 sierpnia 2014

Coraz częściej zastanawiam sie nad wprowadzeniem jakiegoś dodatkowego treningu aerobowego
pytania:
1. cza dam radę kondycyjnie
2. czy poczekać aż zmaleję jeszcze kilka kilogramów
3. czy nie za bardzo obciążę stawy

TRENING
rowerek
czas: 55:54
kcal: 749
km: 20,5

+ balsam masaż