zjadłam na obiad 2 ziemniaki jedno jajko i mała misezka " podobna do filiżanki mizerii bez cukru chociaż nie smakowała mi za bardzo ;/ i na kolację marchewkę i to na tyle ;) myślę że to nie jest tak dużo tak akurat powiedzmy ale rzeczywiście jak się je 4 lub 5 posiłków dziennie to nawet nie czuje się głodu i tak dużo nie myśli o jedzeniu a to był właśnie mój najczestszy błąd w odchudzaniu nieregularne posiłki i jakoś nie mogę się przyzwyczaić do jogurtu naturalnego nie wiem jak się go nauczyć jeść ;/ może z owocami ? np. kiwi ?