Dzisiaj idę na dyskotekę z koleżankami ;) ostatnio było super ;) taki relaks ;) tylko właśnie nie wiem czy mogę wypić 1 piwo redds żurawinowy czy lepiej nie i wtedy tylko wodę gazowaną ? byłam kilka razy na rowerze w sklepie ale planuję jeszcze dłuższy wyjazd mam nadzierję że mi się uda ale nie wiem czy zdążę poćwiczyć aerobik bo nie wiem czy mi starczy czasu gdy kusiło mnie jedzenie to wypiłam 1,5 litra wody gazowanej albo poszłam gdzieś ;) narazie sobie radzę mam nadzieję że tak będzie do końca dirty i jeszcze dłużej bo dieta jest przecież na całe życie.
Tylko mam problem bo na obiad są jajka sadzone z ziemniakami i mizerią i nie wiem co z tego mogę zjeść czy samo jajko czy same kilka ziemniaków one są małe czxy tylko mizerię tylko że ona będzie osłodzona z kwaśnej śmietany ale może mogłabym sobie odłożyć bez niczego
Doradzcie co mam zrobić bardzo was proszę no i czy jeść podwieczorek i kolację myślałam o marchewce a na kolację może być jogurt brzoskwiniowy ale zwykły czy nie ? bonie było light
mój jadłospis narazie to sałatka z jednego pomidora małego i 1 ogórka kiszonego mam problem bo jestem uczulona na pszenicę i żyto więc chleb odpada i dlatego je4m te sałatki na śniadania może być ? czy proponujecie coś innego ? podpowiedzcie coś ;)) bardzo was o to proszę i dziękuję bo bez was nie dałabym sobie rady ;))
fatbody
2 sierpnia 2013, 14:41polecam zwykły jogurt, bo produkty light nie sa wcale takie zdrowe i dietetyczne ;p a marchewka na podwieczorek, czemu nie :D