Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

ZMOTYWOWANA I UŚMIECHNIĘTA :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 286
Komentarzy: 4
Założony: 19 czerwca 2013
Ostatni wpis: 19 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LoseMyself

kobieta, 26 lat, Wrocław

166 cm, 67.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 czerwca 2013 , Komentarze (4)

To własnie dzisiaj zaczęłam się odchudzać. Wstałam o 6 rano o_O i zaczęłam biegać miałam zamiar biegać przez około 30 min ale moja kondycja była tak słaba, że ledwo co biegałam 15 min xd przez resztę czasu spacerowałam. Mam zamiar zrobić dzisiaj jeszcze mel b na nogi i pośladki + 200 brzuszków + 10 min hula hop + ćwiczenia na plecy :)

Dzisiaj zjadłam :
Śniadanie 1 kanapka z szynką, serem i ogórkiem
2 Śniadanie ( w szkole) kanapka z szynką
Obiad: trochę rosołu ( nienawidzę) + ziemniaki z potrawka drobiową i ogórkiem kiszonym
( wiem, że ziemniaki maja dużo kcal itp itd i inne rzeczy też, ale moja mama przywozi obiady ze szkoły bo tam można wykupywać, a nic innego w domu nie ma, a nie chce ich prosić o dodatkową kasę jeszcze żeby mi coś innego kupować, bo i tak uważam że za dużo ich już proszę :P))
podwieczorek to może zjem jakieś jabłko
a kolacja to nie wiem czy będę coś jeść zobaczy się ;)

Wkurzają was może ludzie którzy jedzą po 400 kcal dziennie i mówią , że są najedzeni, bo mnie bardzo. Moja koleżanka się odchudza właśnie w ten sposób ja jej mówię, żeby więcej jadła,że się wyniszcza, żeby się opamiętała, a ona że nic złego nie robi i różne takie inne pierdolenia. MASAKRA