Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.01.2016- dzień 60- zmeczeniu nie ma konca i
inne marudzanki...

Hej,

Kochane moje co u Was? U mnie jak w temacie, a wiec:

1. w pracy dostałam niby awans, ktory rowna sie obowiązkom, ktore mialam do tej pory+ ogromnej ilosci nowych- szkoda, ze kasy nie przybywa...

2.wracam z pracy nie padnieta, a wrecz ZJEBANA...klade sie pod kocem i czuje jak oczy mi sie zamykaja natychmiast

3. praca mgr lezy nie ruszona- mamy polowe stycznia- BRAWO- 120 stron nadal przede mna

4. powoli zaczyna mi sie sesja, wiec sie uczyc rowniez musze, ale przeciez jak, skoro nawet teraz piszac post zamykaja mi sie oczy :(

5. w weekend nie odpoczne, bo mam zjazd i pierwsz egzamin z prawa budowlanego (przedmiot TRAGICZNY)

6. cwicze mało, wiec wyzwania pewnie nie zrobie, ale jak mam chociaz troche wiecej sily to sie zmuszam do cwiczen

7. diete trzymam, nie podjadam, jedyne czym grzesze jest pita mala kawa z mlekiem + łyzeczka cukru okolo 150 kcal w filizance

8. mam ochote na TONE podkreslam TONE SLODYCZY, jestem do tego przed okresem, nie nie mowcie zebym zjadla cos malego, albo cos "zdrowego" slodkiego, bo ja chce TONE , KG slodkiego czuje jak moj organizm piszczy wrecz...daj slodkiego, daaajjjj....fakt 2 msc poza swietami i urodzinami nie tykam nic poza dieta.

9. zastoj wagi: REWELACYJNY: po 14 dniach waga dziś pokazala o 0,5 kg mniej, smiech na sali tez mialyscie tak dlugie zastoje??? Boje sie, ze teraz te ostatnie 6 kg bedzie niewiadomo ile spadac, badz wgl juz nie spadnie zbyt wiele : rano:63,4 kg

10. dzis 60 dzien: z 71,7 kg na 63,4 kg  ( -8,3 kg )

11. TRENING 4/16 dziś:

Mel B NOGI 10 min

Miley Cyrus NOGI+POŚLADKI 15 min

N.Gacka BRZUCH (ABS): 15 min

Razem: 40 min