Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po długim czasie ;)

Nie miałam czasu przez długi czas pisać,więc skasowałam poprzednie wpisy,w których właściwie nic nie było.  Teraz kiedy zaczynam II semestr na studiach mam dużo czasu aby regularnie się udzielać ;). 

Luty spędziłam ćwicząc , ale też trafiło się dużo fast foodów, więc jak łatwo się domyślić -marny efekt..

Wymiary:

Ćwiczenia:

Poniedziałek: 7 km - 1h

Wtorek: 20 przysiadów 

Środa: 7 km - 1h + 30 przysiadów

Czwartek: skalpel + 40 przysiadów +50 brzuszków , a oprócz tego sauna ;)

Jedzenie :  jem z głową ;), często i mało . Obyło się też bez pączków ,ponieważ po prostu ich nie lubię ,ale za to jutro zrobię chruściki i sobie nie odmówię.

Mój wygląd :

Tak chce wyglądać pod koniec marca: (z wciągniętym brzuchem)

a później będę miała taki brzuch ;>

`lustig