Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężkie wspomnienia, odcinek pierwszy.

kupiłam na allegro kalendarz i ciężkodupy listonosz awizował przesyłkę. musiałam sama odebrać go na poczcie. idąc tam w połowie drogi (liczącej zaledwie 600 m) strasznie się zmęczyłam i zaczął mnie boleć kręgosłup w krzyżu. musiałam ciągle odpoczywać. i wtedy, 9 września 2009 roku przelała się czara goryczy. wzięłam się za siebie.

następny odcinek wspominek za jakiś czas.

śniadanie: bułka pełnoziarnista, pikantna pasta z dwóch jajek, pomidorek.

drugie śniadanie: surówka z marchwi, grzanka z konfiturą pomarańczową*

obiad: placuszki z cukinii.

poko: żelowany jogurt malinowy.

aktywność fizyczna: 30 minut na rowerku i długi spacer późnym popołudniem.

* konfitura pomarańczowa - coś wspaniałego. czasem potrafię wrąbać cały słoik.

miłego dnia.