o 7:15. kawka z mleczkiem i słodziczkiem.
śniadanie. quinoa z jogurtem, banan.
drugie śniadanie. kanapka z żółtym serem i papryką.
obiad. mielony z kurczaka, jajko, ziemniaczki, ogórki kiszone.
poko. jabłka.
ważenie jutro. dziś wyprułam z domu jak wystrzelona z procy. przy okazji zapomniałam połowy rzeczy. :d
różowego poniedziałku.
melolontha
25 listopada 2013, 18:09bardzo łądne i grzeczne menu- super !! :)