Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze pomiary.


Witam Kruszynki : * ! 

Jak Wam weekend mija? 
U mnie pogoda do duupy i sama jakoś zmęczona jestem : c 
Wczoraj nie pisałam bo nie miałam czasu za bardzo

Bilans z wczoraj: 
~ Jedna i pół kanapki z chudą szynką.
~ Dwie kawy z 1 łyżeczką cukru 
~ Połówka bułki z pastą z makreli 
~ parówka 
~ Troszeczkę bigosu na smak
~ ogórek małosolny.
+ 2 wafelki : ( 

Troszkę wczoraj mi się tego nazbierało ale u babci byłam, więc nie mogłam odmówić.

Aktywność z wczoraj: 
~ ABS z Mel B 
~ brzuszki 
~ cały dzień na nogach

Byłam tak wykończona , że nie byłam w stanie więcej ćwiczyć ;( ale dziś nadrobię :) 

POMIARY :
WAGA: 
Wcześniej: 74 kg | Teraz: 73 kg 
TALIA: 
Wcześniej: 74 cm | Teraz: 73 cm
BRZUCH:
Wcześniej: 95 cm | Teraz: 94,5 cm
BIODRA:
Wcześniej: 107 cm | Teraz: 106,5 cm
BIUST:
Wcześniej: 98 cm | Teraz: 95 cm
UDA:
 Wcześniej: 103,5 cm | Teraz: 99,5 cm
UDO:
Wcześniej: 63 cm | Teraz: 62 cm
SZYJA:
Wcześniej: 32 cm | Teraz: 31,5 cm
BICEPS:
Wcześniej: 30 cm | Teraz: 28 cm
ŁYDKA:
Wcześniej: 37 cm | Teraz: 37 cm

Jeśli chodzi o mnie to jestem bardzo zadowolona : )) . Nie sądziłam , że uda mi się coś zgubić przez te 4 dni : ) A tutaj proszę, miła niespodzianka. <3!

DZIEŃ 3.: ZDJĘCIE KTÓRE CIĘ INSPIRUJE. Mam takie dwa zdjęcia , które najbardziej mnie motywują:
1.
2.




CHUDEGO DZIEWCZYNY <33 !