Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z czym startuję?

Żeby móc kiedyś chwalić się postępami i sukcesami trzeba też zmierzyć się z tym jak jest teraz. 

I tak właśnie zrobiłam - pierwsze mierzenie za mną. Oto mój "stan początkowy".

Waga: 75,00 kg

Oczywiście mam również pamiątkowe zdjęcie, ale na razie nie mam odwagi go tutaj wstawić. 

Co zamierzam zrobić żeby następna tabelka bardziej mnie cieszyła?

O diecie już odrobinę napisałam w poprzednim poście. Nie zamierzam się katować. Przede wszystkim chcę jeść zdrowo. Wprowadziłam 5 posiłków (całość w przedziale 1500-1700 kalorii) oraz ogromne ilości wody - mija drugi dzień, a ja czuję się świetnie! 

Jeśli chodzi o ćwiczenia to nie mam tu zdecydowanie doświadczenia, ale wiem że treningi z Ewą Chodakowską nie są dla mnie, przynajmniej na razie. Takie ćwiczenia jakoś szybko mi się nudzą. 

Dlatego postawiłam na 3 przyrządy: stepper skrętny, hula hop i hantelki po 2,5 kg każdy. 

Na razie się z nimi wszystkimi oswajam ;) 

Dzięki stepperowi chciałabym zyskać piękne nogi i pośladki, hula hop wymodeluje brzuszek a hantelki wpłyną na ładny wygląd rąk i piersi :)) 

Cały plan wydaje mi się idealny, realizacja na razie jest całkiem przyjemna, nie mogę się doczekać efektów. 

Na koniec chciałam jeszcze podziękować Wam za wspaniałe, pełne ciepła i bardzo motywujące komentarze pod moim pierwszym wpisem. Nie spodziewałam się takiego odzewu. Nie wiem jak mam dziękować.