Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
faza 3


Cześć dziewczyny ,
moja waga od trzech tygodni prawie stoi w miejscu a ja już nie mogę patrzeć na nabiał!!.
Od dziś przechodzę do fazy trzeciej bo rezultaty nie sa wymierne do wyrzeczeń. Choć z pewnością pewne przepisy będą mi towarzyszyć nie zależnie od diety. Bardzo mi zasmakowały otrębowe ciasteczka z przyprawa do piernika
Na fazie 3 mam plan buc 30 dni pomimo ze schudłam tylko2 kg,a potem jeść polowe i więcej się ruszać!
Pozdrawiam i życzę wam sukcesów!! (większych niż moje!!)

  • rozsadna

    rozsadna

    28 listopada 2010, 10:39

    Witam :) ja dietę proteinową przerwałam nie wchodząc nawet do III Fazy, co było nieodpowiedzialne. Ta dieta jest zbyt długa i monotonna, i stwierdziłam, że lepiej jeść prawie wszystko, ale w mniejszych ilościach, i właśnie więcej się ruszać. W kefirem w brzuchu mi się nie chciało. Teraz jest lepiej :) Powodzenia na trzeciej fazie! (może teraz ruszy w dół? Każdy organizm jest inny.) PS jak rzuciłam Dukana, to w tydzień ubyło mi 0,9 kg, pilnowałam się z jedzeniem, ale nie aż tak bardzo... :)