tak jak pisałam w pierwszym swoim wpisie, od 8 kwietnia br z wagi 77,6 spadło do wagi 75,2 (dziś, ale przed @ więc same wiecie, było juz nawet 73 kg...).
moim najwiekszym problemem jest brzuch i brak talii oraz szerokie plecy i ramiona. dziś mierzyłam się (robie to co miesiąc) i prosze (pierwsza wartość 14.04.2013, druga 22.07.2013):
1. szyja: 33 - 33
2. biust 103 - 98
3. pod biustem 84 - 84
4. brzuch 93 - 87
5. ramię 27 - 26
6. udo 59 - 56
7. łydka 35,5 - 38,5???
8. biodra 97 - 92
9. talia 86 - 81
dziwi mnie łydka, może mierzyłam w innym miejscu? zawsze staram sie w najgrubszym... sama nie wiem.
Wiem że to żaden sukces w porównaniu z Waszymi ale i tak sie ciesze:) w brzuchu to każdy cm jest istotny :)
pochwalę się ze po mojej ponad tygodniowej przerwie od cwiczeń, wczoraj biegałam 30 minut i zaliczylam mel b brzuch :)
dodatkowo kupilam sobie ostatnio masażer (made in china) na allegro i co wieczór masuję brzuch i plecy :)
pozdrawiam
Taidaa
22 lipca 2013, 09:09Gratulację