Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień diety + fotomenu


Dziś 2 dzień diety. Idzie dobrze (jeszcze :P).
Postanowiłam robić zdjęcia tego co pochłaniam, może to pomoże mi się pilnować ;D

Śniadanie:

2 kromki chrupkiego pieczywa sezamowego, posmarowane jogurtem, z szynką, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.



2 Śniadanie:

Szklanka zielonej herbaty ;D

Obiad:

Surówka z kapusty pekińskiej, białej papryki i marchewki, duszone mięsko i łyżka kefiru ze szczypiorkiem.



Podwieczorek:

Herbatka z cytryną i pół gofra (suchego)

Kolacja:

Pumpernikiel z serkiem fit, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem.



Plus: 1,5 litra wody.
  • maalinaaaa

    maalinaaaa

    8 września 2013, 22:29

    Daje rade. Dzisiaj wyjątkowo były same płyny, bo nie miałam czasu na nic innego :)

  • Natie7

    Natie7

    8 września 2013, 22:21

    Dajesz radę na tym wytrzymać? Wydaję mi się,że te dwa posiłki tj. 2 i 4 powinny być małymi posiłkami,a nie tylko płynami? Jakieś owoce, jogurt? Nie będzie Cię wtedy tak ssać,ale to tylko moja opinia ;)

  • nicoola2573

    nicoola2573

    8 września 2013, 22:18

    Jedzenie wygląda pysznie:) trzymam kciuki:)