Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto - super aktywny dzien

HEJ HEJ HEJ  ODCHUDZAJACE !!!! 

Moje baterie zostaly naladowne :) Wczoraj spedzilam cudowny dzien  , bylo mega aktywnie . 15 km szybkiego spaceru po ladzie (BENIDORM )i 3 km po wyspie, moja koszulke dalo sie wykrecac z potu byla taka mokra , nagroda po tym wysilku byla kapiel w morzu , ale nie bylo to zwykle moczenie dupki tylko snorkeling na pelnym morzu, jak policze moje wszystkie zejscia do wody to mysle ze mialam akies dobre 2 godziny plywania. Super sprawa, mam to w zasiegu reki a spedzam czas na lezeniu na sofie i jak sie tym znudze ewentualnym zanurzeniu sie w przydomowym basenie 

Co do trzymanie diety , to jak widac na zalaczonym obrazku nie odmowilam sobie zimnego piwka ale co tam mysle ze mi sie nalezalo  sniadanie wedlug diety,  na obiad zjadlam grilowana piersc z kurczaka i salate wiec ok byly tez lody na deser . kolacji nie zjadlam po powrocie do domu bylam tak zmeczona ze odrazu polozylam sie spac 

NAJWAZNIEJSZE ze waga od piatku czyli od ostatniego wazenia pokazala -0.5kg!!!!!! ciesze sie bo ostatnio tyle ubywalo mi przez caly tydzien. OBY TAK DALEJ !!!! 

Tak mi sie spodobalo  ze za tydzien planuje kolejny wypad , znowu poplyniemy na wyspe aby tam troszeczke sie poruszac - kolejnym razem z miejscowosci Santa Pola (Alicante)  poplyniemy na wyspaTabarca . Jesli wyjazd wypali nie omieszkam pokazac wam zdjec z tego fantastycznego miejsca