Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
159 dzień diety proteinowej


szynka z piersi kurcząt
2 jajka gotowane
twarożek lekki wiejski 3%
jajecznica z 2 jaj z łososiem, pieczarkami, cebulą
twaróg chudy 0%
kubek kakao z mleka 0,5% i 2 łyżeczek kakao ze słodzikiem

herbaty z cytryną, coca cola light