Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
180 dzień diety proteinowej


kawa z mlekiem 0,5%

placki proteinowe na słodko (serek homogenizowany naturalny, jajko, otręby owsiane, słodzik, cynamon)
twarożek wiejski lekki 3% ze szczypiorkiem
jajecznica z cebulką i pieczarkami
twaróg chudy 0%

kawa czarna, herbaty