Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
182 dzień diety proteinowej


pierś z kurczaka duszona z pieczarkami i szczypiorkiem
twaróg chudy %
twarożek wiejski lekki 3%

grzechy:
bułka
frytki!!! (pocieszające jest to, że z piekarnika:)

kawa czarna, herbaty zielone, czerwona,pepsi max