Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
185 dzień diety proteinowej


placek z 1 jajka i tuńczyka z twarożkiem lekkim 3%
ogórki kiszone
2 jajka sadzone
twarożek wiejski lekki 3%
galaretka z 0,5 l pepsi max
kawałek bułki
2 plasterki szynki z komina

kawa z mlekiem 0,5%, kawa czarna, herbata z cytryną, czarna, 2 czerwone, pepsi max