Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
243 dzień diety proteinowej


2 kawy z mlekiem 0%

2 twarożki wiejskie lekkie 3%
placek z tuńczyka, serka homogenizowanego naturalnego i jajka
ogórki korniszony
łyżeczka chrzanu z polędwicą sopocką (około 100g)

kawa zwykła, herbaty: czarne, czerwone, zielona, pepsi max
  • calcjum

    calcjum

    17 maja 2010, 21:17

    przeczytałam cały Twój pamiętnik , zaskoczyłaś mnie swoja konsekwencją w działaniu, mam tylko pytanie- mało widziałam w menu warzyw, a w diecie Dukana dni białkowe przeplatane sa dniami białek + warzywa, czy celowo z nich rezygnowałas? A tak wogóle to gratuluję spadku wagi i wytrwałości.aa jeszze jedno , jak osiągniesz swoją wage to co będzie za menu na diecie stabilizacyjnej? to samo? pozdrowienia

  • martaartem

    martaartem

    17 maja 2010, 20:19

    243 dzien proteinowej !!!! PODZIWIAM RESPECT :D:D ale z tego co widze po pasku to chyba sie oplaca :D buziaki :**