Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50 dzień diety proteinowej


kawa z mlekiem
placki proteinowe na słodko (jajko, twaróg 100g, otręby, słodzik, cynamon)
pierś gotowana z kurczaka 350g
placki proteinowe na słono (jajko, otręby, siemię, vegeta)

herbaty, coca cola zero