Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
54 dzień diety "proteinowej" PÓŁMETEK


10 KG za mną 10 kg przede mną

Zaczynałam od proteinowej i nadal chcę odżywiać się tą metodą, ale często zdarzają się grzeszki. Mimo, to schudłam 10 kg w 54 dni. Jestem zadowolona.

2 kawy z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną i słodzikiem

Zrobiłam ogromne danie, nawet nie wiem jak to nazwać:
pieczarki
cebula
surimi 240 g 
2 jajka (wszystko podsmażone bez tłuszczu)

Zjadłam to z 3 ogórkami konserwowymi
i plackami proteinowymi (jajko, otręby, siemię, vegeta)

Grzechy: 
3 frytki (małe)
gryz tortillii


  • Daria78

    Daria78

    10 listopada 2009, 14:38

    no to mnie zmotywowałaś..... ja jestem na 9 dniu...marze o takim sukcesie jak ty po 50 paru dniach.... brawo...powodzenia na kolejnych fazach... :)

  • marie5852

    marie5852

    10 listopada 2009, 12:27

    Gratuluje!! 10 kg w niecałe 2 miesiące to bardzo motywujące tempo. Życzę równie szybkiego osiągnięcia celu ;)

  • jkaska80

    jkaska80

    10 listopada 2009, 12:25

    super wynik no no zdziwiłam się ale dobrze czyli ja jade dalej...pozdrawiam

  • Akromaa

    Akromaa

    10 listopada 2009, 12:24

    na proteinowej udało Ci się zrzucić 10 kg w tak krótkim czasie?:) podziwiam!