Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
77 dzień diety "proteinowej"


2 kawy z mlekiem 0%
2 jajka gotowane 
twarożek wiejski 3%
pierś gotowana z kurczaka 230g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)

2 kawy zwykłe, herbaty, coca cola zero