Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzień Protal (117 nie licząc przerwy
świątecznej)


Poniedziałek

serek homogenizowany z otrębami, kakao i słodzikiem
4 plasterki szynki z kurczaka
ogórki kiszone
halibut wędzony aż 300g ( nie wiedziałam, że ma aż tyle kalorii 239 w 100g)

kawa z mlekiem i zwykła, herbaty: czerwona i czarna, pepsi max