"Ból jest tylko stanem przejściowy. Duma pozostanie na zawsze "
Mój bilans:
Jadłam dzisiaj tylko 2 posiłki i trzeci zjem.
śniadanie: kawałek bagietki z wędliną z piersi kurczaka
obiad:ryba łosoś
Kolacja: koktajl ( pół awokado,śliwka i 2 łyżki jogurtu naturalnego).
Dzisiaj ćwiczyłam:
Pośladki z mel b
trening brzucha z mel b
pół godziny na rowerku stacjonarny i później jeszcze godzina.
NewShape2017
11 maja 2015, 12:03Aha jak tak to ok. Mi też raz się chce jeść a raz nie.
madaxoxo3
11 maja 2015, 15:52No dlatego. Dzisiaj już jest lepiej
madaxoxo3
11 maja 2015, 11:40Komentarz został usunięty
NewShape2017
10 maja 2015, 17:27Zbyt mało jesz chyba ze to jakaś dieta cud lub oczyszczająca i trwająca krótko bo tym menu na dłuższą metę zrobisz sobie krzywdę.
madaxoxo3
11 maja 2015, 11:42no co ty ja po prostu nie mialam ochoty jeść .To nie żadna cud ani oczyszczająca to po prostu zdrowe odżywianie.Jeśli nie mam ochoty i czuje się najedzona to nie jem więcej niż potrzebuje ;*