Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze 2 dni do godziny 0.00 :))))))

ja nie mogę się wypowiadać czy działa czy nie bo nie wykupowałam na V . Kupiłam na niemieckim portalu odchudzającym i tez nie stosowałam długo z racji " wygody" Męczyło mnie to kupowanie produktów, dużo z tego co kupiłam wyrzucałam, bo w przepisach sporo produktów zostawało. Gotuje w domu dla 4 osób w moim przypadku dieta się nie sprawdziła, teraz układam sama sobie jadłospis i obserwuje mój organizm . Powodzenia i szybkich trwałych efektów w odchudzaniu

Dieta Vitalii dziala i da sie na niej wytrzymac bez problemu. Ja mialam jakies 1400 kcal dziennie, 4 posilki dziennie. Jest tylko male "ale" jak dla mnie. Dla mnie to bylo meczace chodzic i szukac produktow po sklepach. Zwlaszcza, ze robie zakupy w jednym tylko sklepie ciagle i czasami czegos po prostu chwilowo nie ma. Meczace jest tez jesc to co jest w danym dniu przewidziane. I dziwne, ze masz ochote zjesc salatke owocowa na sniadanie, a w planie jest owsianka. Niby w programie mozesz zmieniac dania lub wporwadzic swoje potrawy. No i u mnie sie skonczylo tym, ze sama sobie ukladalam jadlospis i wszystko zmienilalam. W koncu po tygodniu kasa poszla w bloto, bo mi zupelnie nie pasowalo to planowanie. Teraz jem to na co mam ochote, licze kalorie i tez dziala.