Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
GŁÓD

Ostatnio przeczytałam w internecie, że jeżeli chce się być szczupłym to trzeba pamiętać o kilku zasadach. Wypisana była cała masa tekstów typu musisz ćwiczyć regularnie, pij dużo wody, jedz zdrowo, unikaj nadmiaru kalorii i takie tam. Zaintrygowała mnie jedna rzecz mianowicie pisało tam, że jeżeli chcę być szczupła to muszę przyzwyczaić się do uczucia głodu. Szczupłe osoby zawsze wstają od stołu z niedosytem, albo z lekkim uczuciem głodu. Jak dla mnie to dziwne bo rozumiem, że osoba z nadwagą albo otyłością często je więcej niż powinna zapychając się przy tym no ale czy zawsze trzeba czuć już uczucie nienasycenia?! Na diecie to nawet wskazane, organizm się domaga itp. Ja praktycznie ciągle czuje głód i się do niego przyzwyczaiłam ale nie  wyobrażam sobie nawet kiedy uda mi się w końcu schudnąć, ze nie będę mogła zjeść normalnego posiłku. Nie mówię tu o ponownym nawpierdzielaniu się fast foodów ale normalnym jedzeniu.